Nori jaustis 10 ar net 20 metų jaunesnis?
STS programa "Amžiaus korekcija""Amžiaus korekcija"
Programos tikslas
Sulėtinti senėjimo procesą, skatinti medžiagų apykaitą, siekiant užkirsti kelią senatvės ligoms.
Programa skirta
Įvairaus amžiaus žmonėms, kurie nori atrodyti bei jaustis jaunesniais.
Programos nauda
Teikiamos žinios apie sveiką gyvenseną, formuojami subalansuotos mitybos įpročiai, didinama raumenų jėga ir ištvermė, lavinama judesių koordinacija, koreguojamas kūno svoris.
Programą sudaro
- Kūno sudėties analizė ir vertinimas;
- Fizinių ypatybių ir kūno funkcinis vertinimas (testavimas);
- Ūgio, kūno apimčių matavimas bei kūno proporcijų vertinimas;
- Mitybos konsultacija ir mitybos dienoraštis;
- Individualus amžiaus korekcijos treniruočių programos sudarymas;
- 12 asmeninių treniruočių su kineziterapeutu arba sveikatingumo specialistu;
- Treniruočių programos trukmė nuo 4 iki 12 savaičių;
- Reguliari kūno sudėties analizė, reguliarus fizinių ypatybių ir funkcinių pokyčių vertinimas bei koregavimas.
Išsamesnė informacija teikiama individualios konsultacijos metu.
Atsiliepimas
Viktorija Kukštienė
Kosmetologė, Klaipėdos valstybinės kolegijos, grožio terapijos katedros lektorė
„Kai pirmą kartą atėjau į sporto klubą „Apelsinas“, dovanų gavau SMART testą ir jau tada supratau, kad pasirinkau sau tinkamiausią sporto klubą. SMART testo metu sveikatingumo specialistas ti...
Atsiliepimas
Olga Ignatenko
Slaugytoja
Mane maloniai nustebino individualus dėmesys, kurį gavau ne tik testuojant, bet ir vėliau, visos programos metu. Pradžia nėra lengva, bet juk visada siekiant pokyčių reikia įdėti pastangų ir valios...
